“IAD”是什么？“互联网成瘾综合症”的简称。据有关资料表明，随着我国网民队伍的不断增加，有不少网民已经患上了IAD。因此，在互联网（Internet）这种高科技时代的新兴媒体对方便人们学习、研究、工作和娱乐的同时，也会产生一定的副作用，应该正确对待。
许多网迷坐在家里玩Internet，往往是心驰神往而欲罢不能，连续玩它五六个小时，屁股动都不动，甚至通宵达旦。有时夜晚起床解手，都会情不自禁地打开电脑到网上“溜达溜达”。白天工作无精打采，然而一摸键盘立刻神采奕奕。久而久之，就容易患上IAD。
IAD患者最主要的表现是，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。患者多沉湎于网上自由说谈或网上互动游戏，并由此而忽视了现实生活的存在，或对现实生活不再满足。初时只是精神上的依赖，渴望上网遨游冲浪，尔后可发展成为躯体的依赖，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。究其原因，是由于IAD患者上网持续时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，文感神经过度兴奋，血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发种种疾患，如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑、忧郁等。同时由于眼睛长时间注视电脑显示屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多、若未能补充其合成物质维生素A和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。
因此，家庭上网须防IAD的发生，因为一旦上网成瘾，则与沉湎于赌博、吸毒等恶习并无本质的区别。于是专家提出了有关对策：（1）对于Internet的使用应扬长避短，尽量避免其负面效应，特别是不可沉湎于网上娱乐。（2）家庭成员在电脑上网使用方面应该互相关心，互相制约。关心是指在保健方面的关心，制约则是指在网上操作时间方面的制约，尤其是夜晚上网时不可时间过长。（3）丰富家庭生活的内容，休息日不妨一起出去运动或娱乐，到野外游玩，或一起野餐等等。这样，可避免陷入“非上网不可”的泥潭。（4）注意多吃胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，并适当喝些绿茶。（5）一旦患上IAD，要尽早请医生妥善施治，必要时可安排心理治疗。
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